Julie Estelle Rajin Minum Perasan Lemon dan Jus Kale
TABLOIDBINTANG.COM - Alkohol dan rokok kerap dituding sebagai penyebab sejumlah penyakit kelas berat. Sebaliknya, sayur dan buah dijadikan resep murah meriah menjaga kesehatan. Julie Estelle (29) membenarkan hal itu. Menurut bintang film Kuntilanak dan The Raid 2: Berandal, sehat alami tidak harus mahal. Kuncinya, niat dan konsistensi dalam mengonsumsi lebih banyak buah, sayur, serta yang tak kalah penting: olahraga.
Julie punya ritual setiap pagi, yakni minum perasan lemon yang dicampur madu dan air hangat. “Saya mag, tapi minum itu enggak apa-apa. Minuman asam ini setelah masuk ke tubuh, bersifat basa,” beri tahu pemeran Arni Kumalasari dalam film Gerbang Neraka kepada Bintang. Perasan lemon dicampur madu dan air hangat, menurut Julie, merupakan alat bantu diet serta melancarkan pencernaan. “Setelah itu saya minum jus kale yang dicampur buah-buahan,” Julie berbagi kiat di Jakarta Selatan, minggu lalu.
Bintang sinetron Amanah dalam Cinta mengulas, kale kaya kalsium. Kalsium membantu mencegah pengeroposan tulang. Setelah memulai hari dengan air lemon dan jus kale, Julie makan siang serta malam seperti biasa. Untuk makan siang dan malam, ia tidak memantang nasi.
(wyn/ray)
